海南保亭你不知道的保姆级景点美食攻略都在这里，你不想收藏吗？

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景点介绍

保亭县是海南省南端的一个县，位于海南岛东南角。得天独厚的自然环境和独特的民俗文化，使其成为极具吸引力的旅游胜地。以下是一些必去的地点供您参考：

景点大致分布图如下：

⭕️七仙岭温泉国家森林公园

主要分为三个旅游区，分别是国家公园体验之旅、热带雨林探险之旅、探险高峰之旅。是集奇峰、温泉、雨林于一体的大型生态旅游区。景区服务区占地70亩，设有游客中心、停车场、中餐厅、咖啡厅、大型商场等。

时间参考：3小时以上。

景点门票：门票50元。

景点地点：海南省保亭黎族苗族自治县石屏村。

公共交通：从三亚火车站乘坐城际1号线到七仙岭温泉国家森林公园（转盘山路口）（公交车站），步行即可到达。

开放时间：08:00-17:30；关门时间：16:30。

⭕️茶谷

茶溪谷风景区位于海南省中部五指山山脉，保亭黎族苗族自治县晋江毛岸农场。景区内有热带雨林恐龙谷、原始热带雨林、军事文化区、茶文化园、杜蒙动物园五个游乐区。还设置了数十个景点供游客游览。娱乐方面，除了白天在景区内观光外，游客还可以在景区内体验刺激的活动，如CS水枪战、雨林划水等；晚上，游客可以在游泳池里玩耍，与家人和朋友聊天。

时间参考：3小时以上。

景点门票：门票48元，观光车68元。

景点地点：海南省保亭黎族苗族自治县锦江毛岸农场长青茶谷。

公共交通： 目前没有直达巴士服务。

开放时间：08:30-17:30。

⭕️神玉岛

神鱼岛位于茂安茂镇水库内。它依湖而建，依山傍水。是海南热带生态雨林腹地。这里有高山湖泊、原生态热带雨林、千年荔枝树、森林山谷、十亿年活化石——良姜林。以及桃水母等自然奇观。依碧玉湖及周边热带山地雨林而建，是水库型水利风景区。

时间参考：3小时以上。

景点门票：成人80元。

景点地点：海南省保亭县响水镇茅镇水库神鱼岛文化旅游度假区。

公共交通：从三亚火车站乘坐城际1号线到旅游站（汽车站），步行即可到达。

开放时间：08:30-18:00；关门时间：17:30。

⭕️琼崖古城

位于海南省保亭县狮岭镇，吊罗山南麓，305省道旁，是2014年建成的一个小型影视拍摄基地，里面复制了一些清末和民国的海南骑楼建筑既有中国特色，也有南洋风格。在这些古色古香的街巷里，你可以看到老商店、老茶馆、老旅馆、老电报局、老牌楼，甚至还有一个民国时期的司令部，前面的柱子上挂着“国民革命”四个字门的。陆军第46集团军司令部”牌子。

时间参考：1-3小时。

景点门票：免费。

景点位置：海南省海口市保亭黎族苗族自治县海秀西路秀英村琼崖古城。

公共交通：乘坐城际5号线至狮岭影视城（汽车站）下车，步行即可到达。

开放时间：全天。

⭕️七贤广场

图腾柱7根，分别刻有黎族传说中的谷仙、雨仙、酒仙、音乐仙、舞仙、药仙、织女。夜晚，七彩光芒将七贤文化广场衬托得格外壮观。

时间参考：1-3小时。

景点门票：免费。

景点位置：海南保亭黎族苗族自治县广场路与文化路交叉口东北100米处。

公共交通：乘坐公交车至保亭汽车站，步行即可到达。

开放时间：全天。

⭕️河坊茶馆

汲取了明清建筑中阁楼的精髓和当地黎族、苗族的民族元素，被誉为“海南第一茶馆”。民间流传着“没有喝过一杯河坊，不算来过黎苗”的说法。该建筑是仿古阁楼、厢房、四柱七楼招牌等建筑的有机组合，曾荣获“海峡两岸交流基地”的美誉。

时间参考：1-3小时。

景点门票：免费。

景点位置：海南省保亭镇广场路（保城东西河交汇处）。

公共交通：乘坐公交车至保亭汽车站，步行即可到达。

开放时间：全天。

⭕️布朗赛乡村文化旅游区

布朗塞乡村文化旅游区距离呀诺达热带雨林风景区仅500米。色彩鲜艳、具有黎族风格的二层别墅格外引人注目。

时间参考：3小时以上。

景点门票：免费。

景点位置：海南省保亭县呀诺达热带雨林风景区附近。

公共交通：从三亚火车站乘坐城际1号线到呀诺达（汽车站），步行即可到达。

开放时间：全天。

⭕️呀诺达雨林文化旅游区

位于北纬18°的中国唯一的热带雨林，风景资源丰富，是集雨林观光、野外探险、休闲娱乐、民俗风情、文化交流于一体的多方位复合型旅游景区。呀诺达雨林文化旅游区，被誉为“三亚后花园”，确实值得在这里露营、游玩。鸟语花香，感受大自然的美丽。

时间参考：1天以上。

景点门票：门票+往返缆车票：成人票168元。

景点位置：海南省保亭黎族苗族自治县三道镇224国道西侧。

公共交通：从三亚火车站乘坐城际1号线到呀诺达（汽车站），步行即可到达。

开放时间：08:30-18:00。

⭕️槟榔谷黎庙文化旅游区

景区由非物质文化遗产村、甘十里村、雨林苗寨、梦幻田园四大部分组成。是海南黎族、苗族传统“三月三日”和“七夕水节”的主要活动场所之一，具有文化魅力。是海南民族文化的“活化石”。

时间参考：3小时以上。

景区门票：景区门票96元； 《槟榔·古韵》100元；观光车30元。

景点地点：海南省保亭黎族苗族自治县甘石岭自然保护区。

公共交通：三亚火车站乘坐城际巴士1号线至碧囊谷黎文化旅游区（汽车站）下车，步行即可到达。

开放时间：08:30-18:00。

三保城际线1号线站点：

七仙岭温泉国家森林公园(转盘山路口)-七仙岭(保亭)

保亭第二小学汽车站-保亭县（七贤广场）

神玉岛旅游宾馆（保亭店）

响水镇

新郑镇

亚布伦度假村

呀诺达-呀诺达雨林文化旅游区（保亭）

槟榔谷 - 海南槟榔谷利庙文化旅游区（保亭）

中寮村 - 中寮村（三亚）

济阳市场

红沙中学

夏季百货商店

海上巴士总站（东）

市图书馆

儋州社区

三亚火车站 - 三亚火车站

食物推荐

保亭最著名的菜肴是四大名菜：

鸡会爬树，鱼会冲浪

不回家的牛、五条腿的猪

当然，除了这些菜肴，保亭还有一些其他的美食。让我们看看它们是什么。

不。 1 四大名菜

⭕️会爬树的鸡

狮岭鸡又名狮岭土鸡，是保亭地区地方原品种鸡。主要饲养在狮岭，故称狮岭鸡。狮岭鸡常年在林地放牧和半放牧，以昆虫、杂草和谷物为食。体型中等，肉质细嫩，皮脆肉香，韧性强，抗病力强。具有“北有文昌鸡，南有文昌鸡”的特点。 《狮岭鸡》。

保亭当地最传统的做法，就是将狮岭鸡洗净去皮，然后直接放在炭火上烤，除了盐外不加任何调料。这个简单的方法最能保留鸡肉的原汁原味。 。

⭕️会冲浪的鱼

八村石鲮生长于山间溪流中，常年水质纯净。它对水质要求较高，喜欢干净的水环境。这种鱼喜欢逆流而上，与急流嬉戏，所以被称为“冲浪鱼”。石鳞鱼肉质富含蛋白质，特别是入口滑嫩，个头小而精。无论炒、蒸、煮，都是一道美味佳肴，有“不吃石鳞鱼不算到过保亭”之说。

⭕️不回家的牛

由于黄牛肉味道鲜美，又被称为“鹿肉”、“野牛肉”。保亭的小牛与其他牛的区别主要有三点：牛体型小，一岁半的小牛只有二十、三十斤肉重；牛完全是野外饲养的，性情特别凶猛，没有原生态。污染;牛经常被喂盐，吃各种叶子长大，其中不可避免地含有一些草药，所以牛肉特别滋补，而且肉纤维细，颜色深红色，水分低。由于肉质优良，不需要太多的调味或加工，肉味天然、美观。

⭕️五足猪

五足猪，又称香猪，是保亭人民对当地原种猪的称呼。其实它还有一个好听的名字，叫做“热情猪”。据说，这种猪是保亭农民终日在山里寻找食物时与野猪发生关系而饲养的家猪的后代。

虽然它也是家猪，但在饲养过程中并没有被圈养。每天饲养2～3次后，即可在室外自由觅食和活动。因此，其皮厚油润，肉质紧实，鲜嫩爽口，味道香浓，百吃不厌。无论是平切、烧烤还是火锅，味道都很棒，别具风味。

不。 2 专业

⭕️保亭柳工鹅

保亭柳工原种鹅主要吃草、昆虫、虾、贝类等食物，属绿色无公害食品。柳工鹅饲养在山涧田野，喝山泉水，啄食富含矿物质的土壤，主要吃青草和五谷杂粮。他们每天的补充是来自农民的谷物和蔬菜。除了吃饭睡觉之外，他们的时间基本上都是在山野间流浪。一般需要半年以上的时间才能繁殖。因此，柳工鹅的肉质非常好。吃起来皮薄肉厚，酥脆滑嫩，味道香浓。

⭕️木薯丝和椰子丝

把红薯磨成粉，做成“大饼”，把香甜香浓的椰丝均匀地摊开，卷起来，然后切成手指粗细的饼，就是木薯和椰丝。

木薯粉做成的皮，口感糯糯有嚼劲，椰丝香甜可口。咬下去，木薯皮的粘糯嚼劲和清甜的椰子香气在口中萦绕，味道独特。

⭕️竹鸡

竹鸡原产于保亭狮岭镇。它们从小就在山林、槟榔园、果园里长大。白天，它们挖掘、追逐昆虫、野果和草。晚上，它们会回到主人家门前的树上睡觉。因此，被称为“会爬树的鸡”。

保亭竹筒鸡是以这种土鸡为原料，采用现代烹饪方法加工而成的美味佳肴。但保留了黎苗特色。以竹筒为容器，为菜肴增添了竹子的清香。 。其制作方法独特、古老、简单。既有鸡肉的鲜甜，又有青竹的清香。

⭕️酒糟鱼汤

保亭不仅食材丰富，而且保亭人的菜肴也颇具创意。酒糟鱼汤是保亭人民独创的菜肴，只有在海南礼嘉才能品尝到。酿造山兰米后的酒糟搭配新鲜的河鱼。乍一看，汤色浓稠，呈白色。用勺子舀出来，几乎半盘都是鱼肉和山兰米粒。多么真实的少数民族啊！我舀了一勺尝了尝。浓郁甜甜的酒香与鱼香混合在我的嘴里。酒精甚至还把香气送进了我的鼻子，让我感觉有点微醉。

⭕️去骨鱼配水煮车前草芽

无骨鱼煮蕉芽是采用保亭大山深处生长的野生黄蕉花，与小鱼芽结合而成。它们柔软、香甜，味道独特。

⭕️山老叶炒排骨

山老叶炒排骨先用保亭随处可见的野菜叶子腌制，让叶子的香味浸入排骨中，然后下锅煎。最后将排骨放在椰叶上，就是一道融合菜。排骨、鱼叶、椰子三种香气，不需要吃到嘴里，但光是看着、闻着就会让人想吃。

⭕️槟榔花100%补水盆

槟榔花十全大补锅源自黎族美食，是黎族传统名菜。菜肴精选槟榔花、红枣、当归、土鸡、乌鸡、猪蹄、花胶、乳鸽、甲鱼、枸杞等十大原料。李家菜经过巧妙的烹饪手法，制成风味独特、营养丰富的菜肴。

具有降血脂、补肾填精、滋阴清热的功效。对头晕、乏力、记忆力减退、贫血、体质虚弱等疾病有一定的辅助作用。是一种优良的药用滋补食品。

在黎族地区，槟榔花具有清热解暑、活血健胃、杀虫祛瘀、降气行气等功效。它已成为黎族菜肴的良好原料，如槟榔花五花肉排骨汤、槟榔花鸡等，是黎族人人都吃的美味又健胃的食谱。 。黎族地区很少见到肥胖者。每个人都四肢强健，身材匀称，这一切都得益于经常食用槟榔花汤。

⭕️革命性的美食

这道革命菜也叫野菊花。它以其丰富多汁的外观和香嫩的口感而受到人们的喜爱。性平，味甘、辛。 《本草纲目》记载菊花“行气，补脾胃，化痰，益肠胃”。含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜、维生素C等营养成分。每年春、夏、秋季节，可采摘其嫩茎叶、幼苗，炒食。它香甜、滑嫩、美味。

⭕️南瓜花

南瓜花：杏黄色，雌雄同株，单生。雄花的花冠裂片大，先端长而尖；雌花的萼裂片呈叶状；柱头三，扩大且双裂。花梗长约30厘米。

环面为绿色、五尖、钟形。花梗、花托、花冠均可食用。剥去花梗，除去花托表面，去掉花蕊，其余即可食用。南瓜花的花粉富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、B族维生素和酶。南瓜花具有清湿热、消肿散瘀等特点。

对幼儿贫血、黄疸、痢疾、咳嗽、慢性便秘、大肠病、高血压、头痛、中风等疾病有一定疗效。它还可以调节神经状态，改善失眠。

⭕️豆叶炒河虾

西伯利亚瓜蒌的叶子光亮革质，有独特的香味，与紫苏叶相似。在海南，人们喜欢用甜叶菊叶为原料做饭。他们做的菜肴味道浓郁，有特殊的香气。例如豆叶炖鱼、豆叶煎蛋、豆叶炒河虾、豆叶炒鸡、豆叶炖菜等，因其鲜嫩的口感、浓郁的香气，深受食客的喜爱。

豆叶炒河虾可以增强人体免疫力和性功能，防止动脉硬化，利于病后康复。

⭕️槟榔花炖五花肉

槟榔是我国四大南药之一，槟榔花味甘，药用价值很高。槟榔花与五花肉熬成的汤具有清热止咳、润肺养胃的功效。成品味道鲜甜。

采用当地特产槟榔、五花肉及多种营养辅料精制而成。其营养丰富，具有滋肾生津、健脾胃、润肤等功效。

⭕️保亭四角豆

四棱豆，又名龙豆、四棱豆、四棱豆等，是四棱豆属栽培品种，在保亭四季均可正常生长。四棱豆含有蛋白质、维生素和多种矿物质，具有极高的营养价值。它们具有降血压、美容、助消化等食用和药用价值。其功效超过其他豆类和普通蔬菜，被誉为“豆中极品”。国王”。

四棱豆的嫩夹、根、种子、芽、叶均可食用。干豆荚可榨油或烘烤使用；嫩豆荚是一种营养价值很高的蔬菜，形状如带筋的杨桃，鲜豆荚呈绿色，可炒、煮、生吃或泡酸菜。可作为凉菜，肉质酥脆，味道鲜美。是一些大中城市难得一见的新颖高档菜肴。

⭕️保亭温泉蛋

保亭七仙岭温泉是热矿物温泉，温度高达93摄氏度，可以煮鸡蛋。用温泉水浸泡的温泉蛋与普通的水煮蛋不同。蛋清只是基本凝固，但蛋黄仍然是液体。可以用吸管吸，味道还蛮特别的。

保亭温泉资源丰富。温泉出口处的水温可达93℃-97℃，是吃温泉蛋的好地方。温泉蛋里的蛋黄是凝固的，但是蛋白却很滑嫩。吃东西的时候要用吸管吸，很有趣。温泉蛋营养丰富，更容易人体吸收蛋白质。这也是温泉蛋如此受大家欢迎的原因。

⭕️温泉鹅

以药材为主，营养丰富，肥而不腻，清淡可口。多吃可以提高人体的免疫功能。

⭕️蕉叶烤鸡

将鸡肉用芭蕉叶包起来，用黄泥烘烤。它有香蕉叶的香味。中医认为，鸡肉具有温中益气、填精补髓、益五脏腑、活血脉、强筋骨、补虚损的功效。性温、味甘。

⭕️灵芝鸭汤

野生林芝与老鸭一起煮，可滋补五脏之阴，清除疲劳之热，益气脱水，养胃生津，味道独特。

⭕️竹香牛肉

将半熟的小牛肉放入竹筒中，一起蒸。小黄牛肉在蒸之前，先用盐、油等调料腌制一下，这样蒸出来的肉才会入味，吃起来又咸又香。味甘，性平，归脾、胃经；牛肉有补脾胃、补气血、强筋骨、消水肿的功效。

⭕️苗家三色饭

苗族三色饭是苗族最具特色的美食。一般在农历“三三”期间制作和食用。是苗族人民招待客人、祭祀祖先的传统节日食品。有红、黄、黑三种颜色。它们色泽鲜艳，香浓可口，具有浓郁的苗族风味。

⭕️李家竹筒饭

竹筒饭，又名竹筒香饭，是海南黎族传统民间美食。过去，大多数黎族人只有在长途跋涉或到边远乡村务农、上山打猎、待客时才会做竹筒饭。制备方法简单。

保亭李家竹筒饭通常采用山兰米的“香米”和肉类为原料。将新鲜的粉竹或山竹锯成的竹筒放入，加适量的水，然后用芭蕉叶将竹筒切开。嘴巴被严严实实地堵住，放在炭火上烤。翠绿的竹子渐渐燃烧起来，浓郁的竹香渐渐充满房间。将竹筒烧焦的外皮剥去即可使用。

竹筒饭有野味饭、肉香饭、黑豆饭、黄肉饭四种。竹筒饭只能在当季吃，即9月至次年2月。

⭕️苗族五彩粽

苗族五色粽和苗族三色米的制作方法类似。他们都是利用野生植物的汁液来提取天然色素，包括红、黄、蓝、黑、白等。

五色粽子的制作方法很简单。先将糯米用猪油或花生油炒出香味，取出分成五份。然后用野生植物的汁液将糯米染成红、黄、蓝、黑、白五种颜色，然后放入腌粽子。然后将上好的猪肉、牛肉等肉类用芭蕉叶包起来，用麻绳捆扎起来。煮粽子时，水要淹没粽子，煮两个小时左右即可食用。

五彩粽的吃法有两种：热食和冷食。五色粽子的香味第一次从火锅里飘出来，口感软糯。凉了的粽子，慢慢吃下去，逐渐变硬，口感醇厚，吃完后在口中久久留香。

⭕️黎苗三色糕

李庙三色糕，顾名思义，有三种颜色、三种原料、三种口味。它晶莹剔透，非常漂亮。咬一口，椰子、芒果、紫薯的味道融合在一起，给你一种独特的味道。事实上，三色糕的灵感来自于苗族三色米。

⭕️礼嘉山兰酒

山栏酒因黎族用山栏米酿制而得名。 “山栏米”又称“山栏米”，是黎族人在山上开垦空地后种植的干糯米。适合酿酒。

山酒根据存放时间的不同，味道也会有所不同。酿出的酒存放十天左右就会变甜。这时，黎族人通常称酒为“BIANG”。这种“BIANG”是大多数人的最爱。甜中微辣，辣而不燥。随着时间的推移，“BIANG”的甜味逐渐消失，酒香逐渐浓郁。埋入地下一年后，酒变成黄棕色，几年后，变成红色甚至黑色。这时，就成了真正的山兰酒了。 。

黎族先民饮酒时不使用酒杯。酿好的酒储存在陶罐中。喝酒时，他们“通过竹管吸吮”。竹管很薄，将葡萄酒的下端插入葡萄酒中，并用竹子编织成五个部分，以防止李斯被吸入。盖住竹管。喝酒时，插入了宴会和两个竹管之间的一碗葡萄酒。双方的客人轮流喝酒，这是馆中“蜿蜒流动的酒杯”的魅力。

⭕鱼茶

鱼茶是一种用鱼腌制的食物，分为两种类型：“湿鱼茶”和“干鱼茶”。它的生产更加复杂。您必须首先“清理”丰满的淡水活鱼，用刀将其切成碎片，在鱼片上涂盐，将其放置一两个小时，然后过滤掉盐水以“干燥鱼”。 “茶”需要干燥鱼。

然后加入准备好的冷米，酿酒厂的谷物或炒饭，混合，然后将其放入干净的罐子中并密封。如果天气炎热，请在开放之前将其保留7-10天。如果天气寒冷，请将其保留半个月或更长时间。它可以在一个月后吃掉。

⭕️椰子水晶河虾饺子

虾虾是在 的小山溪流中生产的，它们的肉嫩而白。它的功能包括滋养肾脏并增强杨，清除乳房并抵抗毒素，滋养血液并增强本质，补充气和滋养阴。

⭕️果园和酒谷物

果园鸡是一种在果园里饲养的小脚鸡。它有黄色的皮肤和坚硬的肉。它的功能是增强脾脏和胃，鸡肉化Qi，蒸馏器的谷物以滋养血液，蒸馏器的谷物以滋养肺和肾脏，并且可以将两者相互补充。

⭕️野生斑点沸腾的谷物

Wild 是用新鲜和嫩的肉制成的，没有泥土气味。它的功能包括滋养肾脏并增强身体，补充阴并激活血液循环，增强记忆力并降低胆固醇。

⭕️春水和潘丹豆腐

七叶兰花是一种兰德山茂密的森林中生产的兰花。它具有滋养脾脏和胃的功能，清除热量和保湿，促进排尿以及缓解热量和毒素。

⭕️秘密豆腐

这款豆腐由 的Enmi制作。它具有清除热量和排毒，利尿和肿胀以及补充和补充气的功能。

⭕️茶王羊排

功效：滋养阴并增强杨，温暖中间并去除寒冷，温暖和滋养气和血液，可减轻乳房并治愈阴道。

⭕️三道椰子炖的果园鸡肉

当地人使用椰子皮将鸡肉炖在椰子皮中，以使身体温暖并补充气体，本质和骨髓。它具有椰子的甜味和鸡肉的香气。

⭕️炖鱼与清酒

用Lijia的自制酿造谷物在缓慢的火中炖了鱼。味道酸辣。喜欢它的朋友可以尝试。它具有滋养肝脏和肾脏，补充气和血液，清除胃并去除热量的功能。

⭕️LI种族鱼与酸竹芽

李民族的酸竹鱼是一个传统的美味佳肴。它使用当地鱼作为主要成分，加上酸竹，辣椒和其他调味料。它的味道美味，酸和辣，是糖果地区的特殊美味佳肴。

⭕️搅拌shi ling鸡肉和叶子

从小就在山森林，槟榔和橡胶种植园中饲养在脚下的鸡。除了喂玉米，地瓜和木薯之外，野生水果，草和昆虫是他们的日常小吃。当他们口渴时，他们会喝山溪水，早晨露水或春水。当地人将他们视为山区美食和游戏，被称为“发抖的奇怪鸟”。

这种在原始自然环境中生长的湿鸡与干山叶和炒生蔬菜配对。它具有独特的味道，皮肤稀薄，嫩肉和芬芳的骨髓。它不仅在颜色，风味和形状上都很好，而且营养丰富。富有价值。

⭕️

兰布丹（），也被称为毛茸茸的刑事，是马来西亚原产地，是东南亚著名的水果之一。在我的国家，在大区域中最合适的地区种植兰布丹的地区是海南，海南有山林气候。因此，在中种植具有“没有人拥有的，但我拥有”的自然优势。

有很长的夏天，没有冬季，年平均温度为20.7-24.5°C。冬季像春天一样温暖，夏天没有炎热的热量。土壤父母的材料主要是肥沃的山黄色土壤，山红土，砖红色的土壤和稻田。独特的地理和气候条件会产生产生的藤蔓，外观明亮，甜美美味，富含营养。它含有维生素C，维生素B，磷，铁，蛋白质，脂肪和其他营养素。这是水果中的好产品。

在文章的结尾写

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