老将依旧铿锵，小玫瑰正欲绽放！上海女足以全新面貌迎接新赛季

老将依旧铿锵，小玫瑰正欲绽放！上海女足以全新面貌迎接新赛季

为新周期做准备

2022年，备战新周期的号角已经吹响，申城体育的运动员们意气风发，积极投入冬训，全面进入备战状态。 一支运动队，是怀着长远的志向在坚持不懈地“修炼”； 每个运动员都在用涅槃重生的力量“修炼”。

让我们跟着小缇走进训练场，近距离接触这群可敬又可爱的上海体育人，直击“练”和“练”。 随着新一轮备战周期的到来，上海市竞技体育训练管理中心和上海市体育宣传教育中心再次联合推出了“练”“精”系列宣传报道。

2022年2月6日，亚洲杯，中国女足用一场史诗般的逆转上海女足训练，时隔16年再次登顶亚洲之巅。 让人骄傲的是，在这支争冠球队中，从主教练到主力球员，上海电力占据了半壁江山。

女子足球锦标赛几天前刚刚开赛。 作为中国女足的传统强队，上海女足以年轻的阵容取得开门红，让外界看到了申城玫瑰新赛季的新面貌。 然而，当举国歌唱《铿锵玫瑰》时，很多人并不知道玫瑰是美丽的，因为它经历过风雨。 上海女足姑娘们在绿茵场上的每一次攻势背后，都是过去寒冬里成百上千人的身影。 上千次训练磨练出来的拼搏精神。

新教练

老手铿锵依旧

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刘洁茹是上海女足的队长。 1990年出生的她，是球队的巅峰之作。 在去年的全运会上，这位老将与上海女足联手获得了一枚珍贵的银牌。 刘洁茹也用实际行动证明了“老而有力”。

虎年伊始，她选择坚守团队，在30年后继续努力。 不过，这也意味着刘洁茹要面对更多新的挑战。 首先，上海女足今年发生了很多变化。 此前带队征战过全运会的潘伟民接替水青霞出任上海女足成年队主帅，球队也迎来了多名年轻球员。

经过短暂的磨合，小玫瑰们的活力与干劲，让虎年的上海女足焕然一新，也让刘洁茹意识到了新周期的压力。 “初生牛犊不怕虎，这是我们老队员所欠缺的，我们要向他们学习。”

刘洁茹坦言，对于老将来说，新赛季想要继续保持强劲的竞争力，冬训的体能储备尤为关键。 我在上个周期就已经尝到了这一点的甜头。 因此，今年春节前后，锻炼身体成了她的主要功课。

实力和节奏不断提升，老将的优势悄然显现。 有时候妹妹跟不上。 作为队内的大姐，刘洁茹会主动传授经验。 “我希望成为他们的榜样，并通过他们激励我永远前进。”

旧配新

中生代逐渐成为支柱

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小球员一开始很难适应成年队的训练节奏，但站在场边的潘伟民并不担心，“感谢水主任打造了这支队伍。”团队仍然保持着良好的基础。”

其实从去年的全运会开始上海女足训练，潘伟民心里就有了一个方向，“做好教导和引导，老带新形成良性竞争，让球队充满活力。” 在上海女足司职中场的苗思文，是潘玮敏口碑的关键一环，“95后”，她是队内中生代的核心，她在她的主要的。

2019年女超联赛，她是国内进球最多的球员，也是上海女足名副其实的多产射手。 过去的一年，是苗思文职业生涯中最特殊的一年。 从伤愈复出到征战联赛，从入选国家队出征东京到全运会夺冠，苗思文直言，她背后的坚强后盾是上海女足。

“特别感谢球队给了我很多出场机会，让我一点一点找回状态，两次大考有遗憾也有收获，让我认识到自己很多不足。” 我提出了更高的要求。

为了成为进攻线上的一把尖刀和中场调度的多面手，苗思文将注意力放在了体能储备上。 不仅如此，她还将两次大考的经验，都带到了训练中。 新赛季首场比赛，苗思文一传一射帮助球队取胜，这是她在刚刚过去的冬天默默付出的最好证明。

在苗思文看来，师徒不仅仅是口头上的说说，更多的时候是一种无声的影响。 “先做好自己，保持竞争力，再继承老队员的拼搏精神。年轻队员想要冲上去，但也要意识到，超越并不是那么容易。”

加强人才储备

小玫瑰发芽

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正如苗思文所说，在她的身后，上海女足有着一批不容忽视的新生代力量。 入队4年的“00后”小将王琳琳是一颗可塑性极高的后起之秀。 王琳琳在2018年女子世青赛上一战成名。 18岁成为U20女足队长的她，在比赛中展现出超越年龄的成熟与稳重。

此后，王琳琳直接从U20国青队跳到了国家队。 她在场上的位置是中卫，位置感很强的球员，因为她经常可以凭借自己的预判化解门前的危险，也正因如此，王琳琳被称为“内线”一些球迷对中国女足的看法。 星星”。

不过，与场上豪放的形象不同，场外的王琳琳非常安静谦逊。 谈到新周期，王琳琳表示，自己既是一名年轻球员，也是新一批小球员的姐姐，她会以更高的目标要求自己，“保持优势，补强短板，打​​好上海女足。即将到来的新赛季的足球队。” 球队的风格和精神，也让球迷看到了上海年轻一代女足的风采。”

的确，近年来，上海女足凭借人才的不断涌现和这座城市深厚的足球文化，在各级联赛和赛事中频频取得优异成绩。 潘伟民表示，进入新周期，加强人才储备仍是重中之重。

不仅如此，上海女足还在对标世界顶级强队，不断学习国际先进经验和做法。 用潘伟民的话说，“我们要开阔眼界，不能固步自封，要为中国女足的长远发展着想。” 他也期待在执教上海女足期间，能够为国家队输送更多优秀的球员，帮助中国女足走得更远。 稳定多了。