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西藏有哪些旅游景点?

2024-09-10 13:01:49发布    浏览85次    信息编号:62689

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西藏有哪些旅游景点?

西藏自治区是中华人民共和国五个民族自治区之一,于1965年9月1日成立,位于中国西南部,青藏高原西南部。北与新疆维吾尔自治区、青海省接壤,东与四川省接壤,东南与云南省接壤,南、西与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤,与上述国家构成了中国与上述国家近4000公里长的边界线。全区陆地面积122万多平方公里,约占全国总面积的12.8%。

西藏既有独特的高原雪域风光,又有迷人的南国风情,与自然融为一体的人文景观也让西藏在旅行者眼中独树一帜。

下面就和小编一起来看看吧。

最佳旅行时间

去西藏旅游的最佳时间是夏季6月至8月,其次是春季和秋季。

六月至八月

夏季是西藏旅游旺季,景色最好,氧气充足,气候宜人。如果旺季来西藏,建议提前预定住宿和景点门票。七、八月份进入雨季后,自驾要注意安全,此时西藏的紫外线特别强,要注意防晒。

九月至十一月

秋季,西藏雨季已过,气温适宜,是徒步墨脱的好时机,也是穿越阿里、川藏、滇藏的好时机,有机会一睹南迦巴瓦峰的真容。不过秋季西藏天气干燥,要注意补水保湿。10月中下旬开始,气候逐渐转冷,需穿厚外套、毛衣保暖。

12月—次年2月

冬季,由于大雪纷飞,阿里、纳木措、墨脱等地不太适合旅游,此时进藏游客稀少,旅游价格是一年中最低的。冬季西藏早晚气温较低,要注意保暖。但从观赏风景的角度来说,冬季西藏的山山水水是最壮观的,能见度最高,可以看到平时不常见的美景。

三月至五月

春季是藏东南地区桃花、杜鹃花盛开的季节,林芝是此次旅行的一大亮点。此时来西藏旅游的人不多,旅游价格适中,热门景点的门票也不缺。但春季西藏风大,气候寒冷干燥,进出西藏时要注意保暖。

进藏交通方式有几种

进藏方式众多,归纳起来可分为几类:第一类是“舒适型”,即乘火车、飞机进藏;第二类是“自虐型”,即步行、骑自行车、骑摩托车进藏;第三类是“不舒适型”,即包车进藏、长途客车进藏;第四类是“专业型”,即开车进藏。

让我们逐一分析一下:

■火车:优点是安全、准时、价格便宜。目前,我国有7个城市可以从始发站直达拉萨,分别是:北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州。但很多旅行者都说,无论是滇藏线还是川藏线,都是风景绝佳的画廊,去西藏不选择它们,实在是太可惜了。而且,只有游遍了滇藏、川藏南北线、青藏线,才能领略整个青藏高原的风光。但去西藏途中的人文景观,是坐火车感受不到的,必须融入其中才能体会。

■ 飞机:这是去西藏最快的交通工具,但坐飞机就如同爬山坐缆车,无法体会山川的雄伟与壮丽。目前,国内可飞往西藏的城市有:北京、广州、上海、成都、西安、重庆。

■搭便车:旅行家们称之为“流浪世界”,这种方式经济实惠,但需要有足够的时间和耐心,准备足够的干粮和水,因为有些地区(阿里新藏线)可能很长时间都看不到车,也没有吃饭、住宿的地方。

■ 自驾:除非你有丰富的越野、高原驾驶经验,否则不建议自驾。首先不能保证不会有高原反应。其次,川藏、滇藏线部分路段相当危险,有落石、泥石流等危险,也需要有经验的司机。但自驾的好处也很明显,想走就走,想停就停,甚至可以去到别人不愿意去或不能去的一些秘境。

■ 包车:很多进藏路线没有直达大巴,有些路段需要包车。不过一定要找正规的旅游服务公司的车,尽量在细节上做到完美,避免日后产生不必要的纠纷。缺点是沿途很多景点坑坑洼洼,遇到美景不能随心所欲。小编的经验是,包车找张师傅绝对物超所值,不仅能看风景,还能听故事。

■ 骑行:骑行或徒步进藏需要足够的骑行经验。在高原骑行是一件充满挑战的事情,不仅需要体力,更需要毅力和耐力,还要应对翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存技能、露营技能、饮用水、食物、取暖等实际问题。骑行进藏前,一定要对身体和车子做全面检查,准备好各种修理工具,一旦到了无人的地方,车子坏了,又缺少修理工具,那就束手无策了。

西藏的旅行选择

去西藏旅游常见的方式有两种:

第一种是跟团游,优点是不用操心任何事情,费用也较低,缺点是路线比较死板,不能自由停车欣赏沿途很多小景点,所以在景区停留的时间比较短。

第二种出行方式是大部分旅行者的常用方式,一般都是自己结伴出行,选择租车自驾,比如越野车或者商务车。现在西藏大部分路况都很好,除了部分地区(比如阿里大北线)以外,其他地区商务车完全可以通行!

@旅游摄影师水手

什么是旅游巴士?

因为西藏比较特殊,和内地完全不一样,所以西藏有专门以L开头的旅游车牌,比如西藏A.L82**、西藏C.L05**。车牌号可以用来辨别车辆是否是正规旅游车,所以租车的时候一定要查清楚。

租船费用:

与大多数地方以天为主要计量单位不同,西藏包车基本以公里计算,以天为辅。越野车包车费用约在3.5-6元/公里,商务车(11座以下)约在3.5-5.5元/公里,商务车(14/15座)和19座中巴车价格差不多,约在4-6元/公里。以上价格根据市场情况浮动,基本规律是8月、春节、国庆期间价格最高,7月次之,6月、9月、10月次之,其余季节也差不多(11月至3月西藏大部分旅游大巴停止运营,因此价格和4、5月差不多,甚至更高)。

西藏旅游推荐路线

热门路线:

A:经典推荐:拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布大峡谷、纳木措,经典环线。(建议7-9天,预算3000左右,性价比高。最全最经典的线路,基本覆盖所有区域,强烈推荐★★★★★)

B:拉萨、林芝、纳木措(建议5-7天,预算2000-2500左右,时间短的朋友可以考虑,推荐★★★)

C:拉萨、纳木措、羊卓雍错、日喀则(建议5-6天,预算1500-2000左右。推荐★★)

D:拉萨,布达拉宫,纳木措(或羊卓雍措)(建议3-5天,预算1000左右,时间紧张的话可以考虑一下。★★)

E:拉萨—纳木措—日喀则—珠峰大本营(建议7-9天,预算3000-3500。推荐★★★)

F:深度经典:拉萨、阿里南线、珠峰、纳木措(经典阿里南线,建议10-12天,预算4000-6000。阿里南线+珠峰,8天。市区和纳木措安排2-4天。强烈推荐★★★★)

G:极致全景游:拉萨、阿里大北线、无人区穿越、珠峰、纳木措(西藏的极致路线(不含羌塘),建议16-20天,预算在12000-15000左右。探索之路,摄影之旅,这也是我在西藏最喜欢的路线!其中阿里大线+珠峰,15天左右,是去西藏游玩者的极致选择!但是整个阿里北线海拔在4600M-5000M左右,住宿和饮食条件较差,没有信号。所以不建议第一次去西藏的游客!但是这里的风景是所有路线里最好的!强烈推荐★★★★★)

西藏主要景点介绍

拉萨:布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓古寺、下米寺、甲玛宫、纳木措;

林芝:巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡顶谷、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎朗拉雪山;

日喀则:扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲科尔林寺、嘎东寺、金嘎洞;

山南:雍布拉康、羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、地藏王墓、青普禅修场、敏珠林寺、碉楼遗址、杰罗拉雪山;

昌都:然乌湖、卡若遗址、八宿嘎雪岩画、丁青孜珠寺、嘎玛寺、强巴林寺、圣钦朗扎山、古布神山、多拉神山;

那曲:象雄王国遗址、双湖无人区,如骷髅墙、可可西里、美木洞、双湖、当热雍措、申扎自然保护区;

阿里:古格王国遗址、托林寺、科嘎寺、冈仁波齐峰、玛旁雍错、扎达土林、纳木阿尼峰、麦隆沟遗址。

西藏景点门票

西藏各地区旅游景点门票合集来了!一起来看看西藏哪些地方需要门票,不同季节价格是多少?它们分别位于哪里?请耐心看完,绝对值得收藏!(价格仅供参考,官方可能会不定期调整)

■拉萨:

布达拉宫:拉萨市北京中路35号,旺季200元,淡季100元

大昭寺:拉萨市城关区八角街,85元/人

罗布林卡:拉萨市罗布林卡路21号,旺季80元,淡季60元

哲蚌寺:拉萨市北京西路276号,55元/人

色拉寺:拉萨市色拉寺路1号,55元/人

小昭寺:拉萨小昭寺路,20元/人

乃穷寺:拉萨市北京西路274号,25元/人

仓古寺:拉萨境内,40元/人

药王山:拉萨宝鉴路,20元/人

扎耶巴寺:达孜县,距拉萨32公里,30元/人

甘丹寺:墨脱,距拉萨70公里,45元/人

纳木措:当雄县,距拉萨250公里,旺季120公里,淡季100公里

羊八井温泉:当雄县,距拉萨95公里,128元/人

楚布寺:堆龙德庆县,距拉萨70公里,45元/人

热真寺:拉萨市灵州县,距拉萨180公里,20元/人

直贡提寺:墨脱工卡,距拉萨135公里,45元/人

德忠温泉:梅珠工卡,距拉萨140公里,50元/人

日多温泉:梅珠工卡,距拉萨130公里,98元/人

■林芝:

巴松措:巴河镇,距八一镇140公里,门票价格120(淡季60)+观光车45

雅鲁藏布大峡谷:米林县,距八一镇130公里,门票150+观光车90+餐费50,游船680元

南伊沟:米林县,距八一镇75公里,门票价格120元+观光车90元

墨脱:160元/人

大柏树:八一镇东郊,30元/人

鲁朗森林:鲁朗镇,距八一镇70公里,90元/人

卡顶沟:距八一镇30公里,70元/人

尼洋阁:八一镇南郊,60元/人

比日山:八一镇滨河大道中段,30元/人

秀坝城堡:工布江达,距离八一镇80公里,100元/人

太昭古城:工布江达,距八一镇150公里,60元/人

■日喀则地区:

扎什伦布寺:日喀则市吉吉朗卡路1号,淡季40元,旺季80元

白居寺:江孜县,距日喀则100公里,60元/人(十万佛塔拍照10元)

宗山城堡:江孜县,距日喀则100公里,30元/人

夏鲁寺:嘉措雄乡,距日喀则市20公里,30元/人

萨迦寺:萨迦县八十路,45元/人

珠峰:日喀则定日县,180元/人,车辆入园费400元/车(黄牌车600元/车)

■ 山南地区:

桑耶寺:桑耶镇,距泽当镇50公里,40元/人

雍布拉康:泽当镇南10公里,90元/人

长珠寺:长珠镇,距泽塘6公里,70元/人

藏王墓:琼结县,距泽当30公里,40元/人

敏珠林寺:距泽当镇70公里,30元/人

■阿里地区:

冈仁波齐山:普兰县,150元/人

圣湖玛旁雍错:普兰县,150元/人

古格王朝托林寺:扎达县,联票200元/人

■ 那曲地区:

普若岗日冰川:那曲地区双湖县300元/人+车辆环保费300元/车

(以上票价仅供参考,实际票价以售票处为准)

西藏旅游指南

进藏前:

特别提醒:造成高原反应的最大因素就是心理因素!心理恐慌、压力大是造成高原反应的主要原因!所以,出行时要放松心态。

1、有严重高血压、哮喘、心脏病患者不建议进藏旅游,多数旅行社也不接待,症状较轻者可先咨询医生。

2、身体健康的人都可以进藏,不需要提前做任何运动。相反,运动员进藏容易出现高原反应。因此,进藏前要多休息,避免剧烈运动。

3、可以在行李中准备一些常用药品,包括胃安丸,感冒药,头晕药等。记住,感冒严重的人不要进藏。

4、西藏为少数民族地区,人生地不熟,建议进藏前先咨询当地旅行社,并跟团游。

5、西藏境内有四大国有银行,分别是中国银行、建设银行、农业银行和工商银行。农业银行覆盖面最广。另外,拉萨市区有ATM可以提款,但下层地区较少。所以建议以现金支付团费,在西藏逗留期间可以从拉萨当地的ATM提取现金用于消费。

6、进藏前避免进食大量食物,减少吸烟、饮酒。

7、如果有朋友已经去过西藏,可以向他们询问一些信息。

作者 Bowu

进藏后:

1、初次进藏,多数游客可能会出现轻微头晕、脑胀、口干等症状,这属于正常现象,不要立即吸氧。拉萨海拔只有3650米,高海拔景区哪受得了?如果出现剧烈呕吐、呼吸困难、严重感冒等症状,一定要到当地医院就诊。

2、西藏的星级酒店较少,很多酒店因为是新装修或开业,或是有民族风格,所以没能取得国家星级牌照,西藏的酒店星级标准也比内地低,酒店的一切设施、软硬件都不能以内地的标准来衡量,热水、服务、餐食都未必令人满意,请谅解。去到一个地方,一定要适应当地的环境!

3、来西藏的游客对布达拉宫很感兴趣,国家规定布达拉宫每日参观人数限制为2300人,参观时间有限,因此部分旅行社因布达拉宫特殊原因,会调整当天景点参观顺序,希望游客谅解。

4、在西藏期间,请勿随意采摘植物或杀害动物,因为这是对圣地的侵犯。

5、西藏属高原气候,部分地区晴天,部分地区有大雪、降雨等天气,可能对行程产生影响,请游客做好心理准备。

关于拉萨的住宿

随着越来越多的游客前往西藏旅游,西藏首府拉萨的住宿条件也在日新月异,各类住宿环境一般可分为三大类:

1. 酒店

特点:酒店档次较高,房间设施比较齐全,服务良好。

概况:在拉萨,大大小小的档次的酒店随处可见,选择酒店的好处是房间设施比较齐全,但价格相对下面介绍的两种类型来说比较贵,三星级酒店淡季标间价格在150元左右,旺季价格会稍微上涨,在300元左右。

2. 青年旅舍

特点:价格适中,酒店品质也很好,聚集了不少来自世界各地的游客。

概况:青年旅舍也是比较受欢迎的一种住宿类型,因为其价格比较适中,房间内的设施也比较齐全。这些青年旅舍除了受欢迎之外,也有很多来自世界各地的游客,他们可以直接在这里了解到最新最全面的西藏旅游资讯,也可以结识到最适合一起出行的旅游爱好者。

3. 家庭旅馆

特点:价格便宜、服务周到、有家的感觉、最具有西藏本土文化。

概述:家庭旅馆是上述两种住宿类型中价格最便宜的一种,在预算有限的西藏旅游者中非常受欢迎。除了价格实惠之外,大多数家庭旅馆的老板都非常热情,服务也非常周到。其实这里是体验西藏本土文化最丰富的地方,所以这也是一个值得选择的选择。

住宿须知:

1、酒店办理入住必须使用二代身份证,旧身份证、临时身份证等不能办理入住。

2、所有外宾(包括台胞、华侨)均需到西藏自治区旅游局办事处或授权的旅行社申领《进西藏确认书》,办理入住登记。

拉萨餐饮指南

拉萨是整个西藏餐饮、住宿条件最好的地方,酒店以藏餐、川餐为主,部分酒店餐厅还提供尼泊尔菜、印度菜。

西餐厅大多集中在游客较多的北京路上,几乎每家酒店餐厅都有西餐供应。

拉萨的街头有很多大大小小的藏式餐厅和甜茶馆,非常推荐大家去尝试一下,找一家路边的甜茶馆,约上三五好友坐下来聊聊天,感受最纯正的藏文化!

西藏的藏餐有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炒牛肉、辣肚、香肠、肺、炖羊肉、炖羊头等,主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏包子、藏饺子、面条、炒面等,小吃美食各有特色,与内地的很不一样,尝一尝感觉不错。

旅游产品购物问题

作者:彭小志

特别提示:不懂的东西就别买!!如果实在要买,还是请懂行的朋友参考一下吧!

1.八角街上几乎所有商品都可以砍价到一半以下;

2、藏药材最好到国有药店购买;

3、佛珠、眼石、绿松石等饰品都有可能是假货,购买时要小心谨慎;

4、藏刀必须邮寄,不能通过飞机托运;

5、在西藏购物,随时随地都可以讨价还价,只要礼貌待人,成功率通常较高;

6、刚到西藏的游客,购买纪念品的欲望强烈,建议在行程的最后几天购买纪念品,如果一到西藏就疯狂购物,大大小小的物品会给接下来几天的旅程带来很大的困扰。

进藏旅游装备齐全

西藏旅游携带的行李越少越好,但一定要够用。背着沉重的背包在高原上是很大的负担。携带物品的原则是轻便实用。如果可能的话,不要携带不必要的东西到高原,充分利用当地提供的设施和服务。另外,考虑到频繁的移动,携带的行李不要超过两件。

关于背包:

你计划去的地方的难易程度决定了背包的大小。如果你要去比较偏僻的地方,或者参加一些户外活动,那么一大一小两个背包应该是比较合理的选择。如果不是长途旅行,就不需要大于45升的背包。

西藏的气温比内地同纬度地区低很多,尤其是山口和高海拔地区,强风和突如其来的雨雪给出行的着装带来很多困扰。因此,一件外套(羽绒服)是必备的,除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则跟团旅游。即使是最热的夏季,在喜马拉雅山和阿里等地,夜间气温一般也在0℃左右,山口地区就更冷了。同时高原地区昼夜温差大,即使是一年中最热的季节,早晚天气还是比较寒冷。

如果去西藏徒步或者爬山,也要准备一套吸汗排汗的内衣。在野外,汗水粘在身上很麻烦,而且会很快带走身体的热量,非常危险。另外,保暖的抓绒衣也是必不可少的。

你的所有装备,包括上衣、裤子和鞋子,都应该是防水的。西藏的七月和八月几乎每天都会下雨,你的衣服不防水是难以想象的。在雨季,拉萨经常会在夜间突然下雨,而林芝等地区的降雨频率则要高得多。

作者:杜曦·史莱克

关于睡袋:

七八月份,1kg鸭绒睡袋足够保暖了。买80%以上含绒的,压缩后体积不比一大瓶可乐大多少,携带很方便。如果还是太大,可以用一套压缩带压缩一下,体积再缩小1/3。

关于鞋子:

旅行需要一双好的鞋子,尤其是去西藏,西藏雨季,防水性尤为重要。

最好的选择是硬底高帮登山鞋,特别是徒步的时候,路面往往不太好,高帮硬底鞋不容易扎进沙石,避免磨脚、磕脚,在泥泞的地面行走也不容易摔倒。另外,登山鞋的防水保暖性也更好,如果实在需要更高的防水性,可以使用防水脚套,保护裤腿不被雨水打湿。

徒步鞋最好穿棉袜,让双脚更贴合。如果走很长的距离,应该多穿一双袜子。如果是新鞋,最好提前穿几天,让鞋子磨合。还建议带一双拖鞋,这样就不用光脚洗澡了。

西藏路线介绍

作者 Wujie

1.川藏路:最美的公路

首先,川藏公路旅行不必担心高原反应。川藏公路从四川盆地的成都开始,向西逐渐升高,虽然有不少海拔4000米以上的大山,但都是短时间翻越。另外,川藏公路沿线大部分地区植被丰富,森林茂密,不必过于担心缺氧引起的高原反应。

第二,川藏公路旅行不用担心吃喝问题。川藏公路是进藏路线中沿途县镇最多的一条,沿途除了各种家常菜,还有不少野味,可以满足你一路的口腹之欲。不过由于川藏公路经常断线,所以在离开成都前还是要买些压缩饼干以备不时之需。

第三,在川藏路旅行,一定要注意装备的防雨,你的相机、器材、衣服、帐篷、睡袋等都必须具有高度的防水性,否则你将遭受巨大的损失。

第四,走川藏线最好自驾,因为川藏线现在长途客车还没有全面开通,大部分地方分段都有车,但是过了邦达之后就几乎没有车了。

第五,川藏公路泥石流、塌方路段较多,一般在邦达至八宿、波密至八一镇等固定路段,发生泥石流、塌方的情况较多。一旦堵路,堵上几天都是常有的事,所以这些险情路段最好选择天气好的时候通过,避免被困在路上。所以川藏公路出行要给自己准备充足的时间,一般15-20天左右。季节最好选择在5-6月或9-10月,7-8月雨季出行困难。

作者:六月之歌

2. 滇藏路:充满魅力的旅程

滇藏公路南起云南大理,北至西藏芒康,是进藏最丰富多彩的路线。

首先,你会在滇藏线上经过最多的少数民族地区,从大理出发,进入一个丰富多彩的少数民族世界。

大理境内有藏族、苗族、纳西族等多个民族,还有著名的“洋人街”;到达丽江后继续向北,就进入了云南藏区。不过这一带经济发达,中甸、德钦等地都成了旅游城市,节假日人头攒动,每个旅游景点都有摊贩向你兜售便宜的纪念品。

第二,滇藏线不保证畅通,滇藏线德钦以南路况很好,但过了德钦,进入澜沧江峡谷后,路况就和川藏线一样,经常发生泥石流、塌方。

由于这条公路经济、军事意义不大,也没有强大的公路养护力量,所以经常堵路,堵路半个月是常有的事,感觉有些路段比川藏路还要凶险,如果没有充分的准备,最好不要走这条路。

经过

3. 青藏公路:进藏最险峻的路线

青藏公路全是柏油路面,常年通车,是四条进藏路线中最繁忙的一条。很多人说进藏难,其实开着夏利车走青藏公路就可以到拉萨。

首先,当您采用-pibet高速公路时,将会出现高度的疾病。

其次,-pibet线上有许多好的汽车,但是由于高速和驾驶员疲劳,交通事故是最常见的,因此在-pibet线路旅行时,您应该更加小心。

第三,沿青海沿岸线上有许多野生动物,包括藏族羚羊,藏族野生驴等,但是很难拍摄好照片,因为距离太远了,我们通常使用的相机镜头太短了。

第四,在-pibet 上用餐和加油非常方便。

第五,不要听人们的声音,而坦格拉通行证实际上是危险的,如果您在那里没有山上的高山平台,那就是在山上,山上没有山,但山顶上没有一个平均水平。

由太极拳

4.新疆西部高速公路:在天空中铺平的国家公路

与其他三条路线相比,-tibet高速公路是最困难的。

首先,新公路的公路和许多路段的路线和荒原的平均高度高于-tibet-tibet公路的平均水平。

其次,最好在新疆西部路上有一个向导,因为道路上的许多叉子都在无人居住的地区,并且走错路通常会延迟您很长时间,最重要的是,浪费了宝贵的汽油。

第三,-tibet 的最具挑战性的区域是从到,经过数百公里的无人居住的地区,并穿越了七个雄伟的山脉。

第四,是新疆南部的一个纯粹的小镇,拥有宽阔的街道,生动的集市和美丽的女孩。卡拉科姆山脉的威严。

前往西藏时要注意的事情

1.进入西藏之前的准备工作

1.进入西藏之前,您必须进行体育锻炼,但是您应该在旅途前约10-15天停止锻炼;

2.大约在去西藏前的7-10天,建议开始服用高原 Rosea,直到您离开西藏并达到较低的高度(实际上,我个人认为这不是很有用);

3.去西藏,最好去常规的医院进行体格检查。

由穆法萨()

2.进入西藏后要注意的东西

1.最好不要抽烟,防止呼吸道感染,并带来必要的急诊药物和其他物品;

2.您必须具有良好的心理质量,并保持乐观。

3.当您第一次到达高原时,请勿进行剧烈运动,不要大声喊叫,并在上车时要小心;

4.如果允许的话,请多吃水果和蔬菜,每天喝三遍。

5.疾病通常可以治愈严重的症状,例如吸入氧气(最好在必要时吸入),疼痛缓解,镇静等。

6.高原气候是可以改变的,尤其是早晨和晚上的温度较低,因此您需要准备羊毛毛衣,暖内衣等。进行户外活动时,请记住戴太阳镜和帽子以防止紫外线损坏;

7.在西藏进食时,您应该选择高热量的食物。

8.藏人非常喜欢狗,因此,您绝不会殴打它们,因此请谨慎地防止它们。

提醒:请联系我时一定说明是从旅游生活网上看到的!